Depressionen
Wenn Antrieb, Freude und Selbstwert verloren gehen – bei Kindern und Jugendlichen oft anders sichtbar als bei Erwachsenen. Wir finden gemeinsam den Weg zurück in die Bewegung.
Privatpraxis in Dachau · Termine kurzfristig
Licht ins Dunkel bringen.
Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und Heranwachsende – und für die Familien, die sie begleiten. Bei Ängsten, Depressionen, Zwängen, ADHS und nach belastenden Erfahrungen. Mit Ruhe, Fachwissen und ohne lange Warteliste.
- Approbiert seit Herbst 2023
- Kammer: PTK Bayern
- Kaum Wartezeit
- Absolut diskret
„Life is the balance of keeping and letting go.“
Warum eine Pusteblume?
Die Pusteblume ist das Zeichen meiner Wahl für diese Praxis – für Kinder und Jugendliche ebenso wie für ihre Familien und Begleitpersonen. Sie steht für die Balance im Leben, die man gerade in Phasen von Erschöpfung, Angst, Unsicherheit und tiefer Traurigkeit oft nicht mehr spürt.
Sie ist ein Symbol für Hoffnung, Wünsche und Optimismus. In der Psychotherapie geht es genau darum: Menschen dabei zu helfen, ihre Gedanken und Gefühle zu ordnen, ihre Probleme zu lösen und ihre Lebensqualität zurückzugewinnen. Die Pusteblume erinnert daran, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren – die Psychotherapie hilft dabei, den Blick wieder nach vorne zu richten.
Sabine Finster
Beratungs- und Behandlungsangebot
Wobei ich begleite
Die Schwerpunkte meiner therapeutischen Leistungen liegen auf der Behandlung und Begleitung von Kindern, Jugendlichen und Heranwachsenden. Ich orientiere mich dabei strikt an den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und den gültigen Leitlinien der AWMF.
Angsterkrankungen
Schulangst, Trennungsangst, soziale Ängste, Panik. Schritt für Schritt und in einem Tempo, das tragfähig bleibt – nie über den Kopf hinweg.
Zwangsstörungen
Gedanken und Handlungen, die immer mehr Raum einnehmen. Verhaltenstherapeutisch bearbeitet, mit klaren Zielen und viel Verständnis für das, was dahintersteckt.
Traumafolgestörungen
Nach belastenden und überwältigenden Erfahrungen. Mit der mehrphasigen, integrativen Traumatherapie (MIT) und traumapädagogischer Zusatzqualifikation (DeGPT).
ADHS & ADS
Erkrankungen aus dem Spektrum ADHS/ADS – mit Blick auf Konzentration, Impulsivität und Selbstwert, und immer im Zusammenspiel mit Schule und Familie.
Jugendspezifische Themen
Weitere Verhaltensauffälligkeiten und emotionale Herausforderungen des Jugendalters – von Krisen und Belastungsmomenten bis zu psychosomatischen Beschwerden.
Meine Verfahren & Weiterbildungen
Herzstück ist die kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Ergänzend arbeite ich mit:
- KVT – Kognitive Verhaltenstherapie
- Mehrphasige, integrative Traumatherapie (MIT)
- Gruppentherapeutische Angebote
- Skillbasiertes Training & DBT
- Achtsamkeitsübungen & Entspannungstraining
- PMR – Progressive Muskelrelaxation
- SKT – Soziales Kompetenztraining
- Hypnotherapeutische Verfahren
- Systemische Therapie
- Systemisches Coaching & Supervision
- weitere Leistungen auf Anfrage
Für Fachkräfte
Supervision & Coaching
Flankierend biete ich Supervision und Coaching für alle Altersklassen sowie für alle Arbeits- und Handlungsspektren an: Sozialpädagog:innen, Erzieher:innen, Sonderpädagog:innen, Lehrkräfte, Kinderpfleger:innen und Teams.
- Kinder- und Jugendhilfe
- Ambulante, teilstationäre und stationäre Jugendhilfe
- Jugendarbeit sowie erzieherischer und kontrollierender Jugendschutz
- Kinderschutz – insbesondere Prävention von sexualisierter Gewalt
- Arbeit mit geflüchteten Menschen (traumapädagogische und traumatherapeutische Zusatzqualifikation)
Weitere Anfragen zu Supervision und Coaching jederzeit gerne direkt an mich.
Therapieansatz
Verstehen. Verlernen. Neu lernen.
Als approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit dem Verfahren der Verhaltenstherapie helfe ich jungen Menschen, ihre Gedanken und Verhaltensweisen zu verstehen und zu verändern: problematische Muster erkennen, verlernen – und neue, funktionale Wege einüben, die für den weiteren Lebensweg tragen.
Am Anfang steht eine umfassende lebensgeschichtliche Anamnese und Diagnostik – manchmal gemeinsam mit anderen Fachdisziplinen wie Kinder- und Jugendpsychiater:innen, Kinder- und Jugendärzt:innen oder Endokrinolog:innen. Danach schauen wir uns Glaubenssätze und Grundannahmen genauer an, um das eigentliche Problem und das dahinter verborgene Verhaltensmuster zu verstehen.
Anschließend bestimmen wir die Therapieziele, ich erkläre die Behandlungsprinzipien und wir legen einen Therapieplan fest. Das Wichtigste bleibt dabei immer die therapeutische Beziehung – in sie investiere ich sehr viel Zeit, Raum, Motivation und Methode. Die kindgerecht und jugendaffin eingerichtete Praxis hilft dabei, diese Bindung von Anfang an tragfähig zu machen.
Überzeugen Sie sich – und überzeugt euch – gerne direkt in der Praxis: bei einer ersten gemeinsamen Sprechstunde und einem Kennenlernen.
Die fünf Wirkfaktoren, an denen wir arbeiten
- 01Therapeutische Beziehung
Eine gute Beziehung zwischen Therapeutin und Patient:in ist die Grundlage für jeden Therapieerfolg.
- 02Ressourcenaktivierung
Vorhandene Stärken sichtbar machen und nutzen – sie helfen, Probleme besser zu bewältigen.
- 03Problemaktualisierung
Das Problem im Hier und Jetzt erfahrbar machen, um es wirklich verstehen zu können.
- 04Motivationale Klärung
Klären, was antreibt – damit die Motivation für die Therapie über die Zeit trägt.
- 05Problembewältigung
Konkrete Strategien einüben, mit denen sich Belastungen im Alltag bewältigen lassen.
Einblick
Ein Raum, in dem alles da sein darf
Über mich
Sabine Finster
Approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin · Dipl. Sozialpädagogin (FH) · Zertifizierte Traumapädagogin (DeGPT)
Als approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin liegt mir das Wohlbefinden junger Menschen am Herzen. Mit Einfühlungsvermögen und Fachkenntnis unterstütze ich Kinder, Jugendliche und ihre Familien auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und innerer Stärke.
Vor der Praxis lagen zwei Jahrzehnte in der Kinder- und Jugendhilfe, im Jugendschutz und in der Jugendpolitik – diese Erfahrung nehme ich mit an jeden Therapieplatz.
2023Approbation
KVTVerfahren
DeGPTTraumapädagogik
FSKJugendschutzsachverständige
Ausbildung
- Studium der Sozialen ArbeitKatholische Stiftungsfachhochschule München (Diplomstudiengang der KSFH)
- Stipendium in Minnesota, USABeginn der Forschungstätigkeit zu Native Americans und Mitarbeit im Detention and Family Center, North Homes and Family Services
- Zertifizierte Traumapädagogin (DeGPT)Weiterbildung am Fortbildungsinstitut INPUT e. V., München
- Kinder- und JugendlichenpsychotherapeutinBerufsbegleitende Zweitausbildung bei der Arbeitsgemeinschaft für Verhaltensmodifikation (AVM), München
- Approbation im Herbst 2023Kammer: Psychotherapeutenkammer Bayern
Berufserfahrung
- Jugendschutzsachverständige (FSK)Prüfgremien und Appellationsausschuss der Freiwilligen Selbstkontrolle der Filmwirtschaft GmbH, Wiesbaden
- Sachverständige im Bayerischen MediengutachterausschussBayerische Staatsregierung
- Bayerisches Landesjugendamt (BLJA)Fachbereich Prävention und Jugendsozialarbeit an Schulen
- Bayerisches Staatsministerium für Arbeit und Soziales, Familie und IntegrationJugendpolitik und Jugendhilfe zur sozialen, schulischen und beruflichen Integration
- Heckscher KlinikumPsychotherapeutin in Ausbildung, geschlossene Station 6 – Kinder- und Jugendpsychiatrie mit Suchtindikation
- Institutsambulanz der AVM, München-SchwabingPsychotherapeutin mit eigenem Patientenstamm
- Lehrbeauftragte an der FOM MünchenPädagogik und Psychologie, Betreuung von Bachelorarbeiten
- Aktion Jugendschutz, Landesarbeitsstelle Bayern e. V.Stv. Geschäftsführerin, u. a. Publikation der Fachzeitschrift proJugend
- Freiberufliche Referentin, Moderatorin, systemischer CoachPsychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Krisen und an der Schnittstelle zur Kinder- und Jugendhilfe
- Dozentin in Deutschkursen für GeflüchteteWerte- und Normenkurse, Deeskalations- und Konfliktmanagement (PVM-Consulting)
Was ich liebe
Weil Therapie auch davon lebt, dass man weiß, wer einem gegenübersitzt:
- Unsere Haustiere – drei Katzen und einen Hund
- Unseren Garten und das Garteln, besonders eigenes Gemüse
- Meine Familie, meine Pflegetochter, meinen Mann und viele weitere Familienmitglieder
- Weihnachten – da habe ich Geburtstag, backe Plätzchen und verteile (auch gerne kitschige) Deko im ganzen Haus
- Kochen, Backen und schön Essen gehen
- Laufen und Sport – manchmal als therapeutische Intervention, dann joggen wir eben zusammen
- Gute Serien, Kino, gute Bücher und Zeitungen (über denen ich abends meistens einschlafe)
- Guten Schlaf – übrigens enorm wichtig für eine stabile Psyche und die Emotionsregulation
- Reisen – nur fliegen mag ich nicht; da helfen die Skills aus DBT und KVT
- Meine Arbeit. Denn sie erfüllt mich.
Der Weg zum Therapieplatz
So läuft es ab
Kein Formularmarathon. Ein Anruf oder eine E-Mail genügen, um anzufangen.
-
1
Erstkontakt
Sie melden sich telefonisch oder per E-Mail. Wir klären kurz, worum es geht und ob mein Angebot passt.
-
2
Sprechstunde & Kennenlernen
Eine erste gemeinsame Sprechstunde in der Praxis – für Kinder, Jugendliche und Bezugspersonen. Ohne Verpflichtung zur Therapie.
-
3
Anamnese & Diagnostik
Umfassende lebensgeschichtliche Anamnese und Diagnostik, bei Bedarf interdisziplinär abgestimmt.
-
4
Therapieziele & Plan
Wir bestimmen gemeinsam die Ziele, ich erkläre die Behandlungsprinzipien und wir legen den Therapieplan fest.
-
5
Therapie & Begleitung
Regelmäßige Sitzungen – Dauer, Intensität und Frequenz richten sich nach den Bedürfnissen der Patient:innen und ihres Bezugssystems.
Termine ausschließlich nach persönlicher Vereinbarung. Als Privatpraxis bin ich flexibel in der Terminvergabe – auch das ist ein Grund, warum hier kaum Wartezeiten entstehen.
Abrechnung & Kostenerstattung
Klar gesagt, was auf Sie zukommt
Ich bin privat niedergelassen. Das Honorar richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychologische Psychotherapeuten (GOP). Nach jeder Sitzung erhalten Sie eine Einzelrechnung zur Dokumentation, die bitte innerhalb von zwei Wochen beglichen wird. Für die Einreichung bei privater Krankenversicherung, Beihilfe oder Heilfürsorge stelle ich auf Wunsch eine gesammelte Monatsrechnung aus.
Privatversicherte
Der Umfang hängt von Ihrem Tarif ab. Die meisten privaten Krankenversicherungen übernehmen das Erstgespräch und bis zu vier weitere probatorische Sitzungen ohne vorherige Genehmigung. Eine weiterführende Therapie muss fast immer beantragt werden – bei der Antragstellung bin ich Ihnen selbstverständlich behilflich.
Beihilfe
In der Regel werden die Kosten nach ordnungsgemäßer Antragstellung übernommen. Setzen Sie sich bitte frühzeitig mit Ihrer Beihilfestelle in Verbindung. Sind absehbar nicht mehr als zehn Stunden nötig, kann auf einen ausführlichen Therapieantrag verzichtet werden.
Heilfürsorge
Für Polizei, Feuerwehr, Justizvollzug und Soldat:innen. In der Regel werden die Kosten bei einer seelischen Erkrankung übernommen; die Bedingungen unterscheiden sich je nach Bundesland. Für Kontakt, Antragstellung und Unterlagen stehe ich gerne zur Seite.
Gesetzlich Versicherte
Mit einer Privatpraxis besteht kein Abrechnungsvertrag mit den gesetzlichen Kassen. Finden Sie in zumutbarer Wartezeit und Entfernung keinen Therapieplatz, kann eine Behandlung über das Kostenerstattungsverfahren möglich sein. Der Antrag muss vor Behandlungsbeginn bei der Krankenkasse gestellt werden – häufig mit Nachweis der erfolglosen Suche. Details klären wir im Erstgespräch (kostenpflichtig).
Selbstzahler:innen
Viele Patient:innen zahlen bewusst selbst: bei Anwartschaft auf Verbeamtung, geplantem Wechsel in eine private Krankenkasse oder beim Abschluss einer Zusatzversicherung werden oft Angaben zu Behandlungen der letzten fünf Jahre verlangt. Als Selbstzahler:in genießen Sie den Vorteil absoluter Diskretion – eine Befunderstellung für die Krankenkasse entfällt vollständig.
Warum eine Privatpraxis Vorteile hat
Kaum Wartezeiten
In der Regel erhalten Sie deutlich schneller einen Termin.
Echte Privatsphäre
Diagnose, Indikation und Behandlung laufen diskret – nichts geht an Krankenkassen oder andere Stellen.
Flexible Gestaltung
Therapiedauer, -intensität und -frequenz richten sich nach den Bedürfnissen der Patient:innen und ihrer Familien.
Mehr Raum fürs Umfeld
Gespräche mit Eltern, Großeltern, Geschwistern und weiteren Bezugspersonen sind freier planbar.
Hinweis: Ab dem vollendeten 14. Lebensjahr ist für Gespräche mit dem Umfeld – auch mit der eigenen Familie – eine Schweigepflichtsentbindung durch die Patient:innen selbst nötig. Grundsätzlich gilt: je jünger die Patient:innen, desto sinnvoller die enge Zusammenarbeit mit dem Bezugspersonensystem.
„Was vergangen ist, ist vergangen, und du weißt nicht, was die Zukunft dir bringen mag. Aber das Hier und Jetzt, das gehört dir.“
Antoine de Saint-Exupéry, Der kleine Prinz
Terminanfrage
Melden Sie sich – der erste Schritt ist der kleinste.
Für einen ersten Termin genügt ein Anruf oder eine kurze Nachricht. Und wie immer gilt: Sprechen Sie mich bitte direkt an.
- Telefon 01522 62 38 441
- E-Mail info@psychotherapie-finster.de
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Praxis
Praxis Finster
Thomas-Schwarz-Straße 22
85221 Dachau - Termine Ausschließlich nach persönlicher Vereinbarung
Praxis Finster · Thomas-Schwarz-Straße 22 · 85221 Dachau
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